◆ メンタルブレイク ◆
おはようございます‼️
最近夜が寝つけられなくて何度か起きてしまいますね🥺皆様も体調管理にはお気をつけ下さい‼️⭐️
そして、昨日私が書いたブログで沢山の方に温かいコメントを頂き感謝の気持ちでいっぱいになりました。
メンタルブレイクした時って本当に人の視線が怖くなったり、夜も考えて眠れなかったり、かなりきつくてルムのDMにも姿見せない日が何日か続きました。
一旦落ちると浮上するのって結構難しいですよね。そういう時って、誰とも話さない、何も見ない、自分の世界にはいりこんで考えちゃうものです。
私はそういうときは好きな映画をみたり、漫画をみたり、少しお出かけをしたりと違うことをすることで沈んだ気持ちを取り戻すことが出来ました。
あとは自分が信用していて、聞いてくれる方に話すこと。
これが凄く大きかった。
やっぱり胸につっかえてるものを聞いて貰うだけで、色んな気持ちを吐き出すことが出来て心が軽くなったし救われた。
大切な友達の存在はとても大きいよね。
皆さんも、メンタルブレイクに陥った時は少し人から離れて、好きな事に没頭して、話せる時に話せる相手に聞いて貰うと心が少しでも軽くなるよ。
私で良ければいつでも聞くから気軽にお話をしてね❤(*^^*)
今の私のメンタルブレイクは、サブがスライムレースで50万から上がらない事です。ぴえん🥺🥺🥺
それでは、今日も1日頑張っていきましょうね🎶
お帰りの際にポチポチ応援頂けると嬉しいです🎶